A melhor maneira de manter seu Lúpus sob controle está seguindo seu plano de tratamento prescrita pelo seu profissional de saúde e cuidar de si mesmo.
* Sabe como reconhecer que um flare está chegando.
* Consulte seu médico regularmente.
* Manter seus medicamentos diligentemente conforme prescrito pelo seu médico
* Manter o equilíbrio na sua vida com metas realistas e prioridades.
* Limite o tempo que você gasta no sol e na luz fluorescente e halogênio.
* Manter uma dieta saudável.
* Desenvolva habilidades de enfrentamento para limitar o seu stress.
* Dormem o suficiente durante a noite e descanso durante o dia quando necessário
* Exercer moderadamente com sua aprovação médicos quando você está se sentindo a ele.
* Construa um sistema de apoio composto por pessoas que você confia e pode ir para obter ajuda.
Apesar de seus melhores esforços para seguir o seu plano de tratamento e cuide bem de si mesmo, haverá momentos quando seus sintomas de lupus são piores. Sendo capaz de detectar os sinais de alerta de um flare pode ajudá-lo a prevenir o flare ou torná-lo menos grave. Antes um flare seus sintomas podem piorar, ou você pode desenvolver novos sintomas, tais como:
* sentimento mais cansado
* dor
* rash
* febre
* dor de estômago
* dor de cabeça severa
Contacte o seu médico imediatamente se suspeitar que um flare está chegando.
